TEH DAN KOPI OBATI DIABETES

Apa dan bagaimanapun pilihan Anda, mengomsumsi salah satu jenis minuman itu dapat menekan risiko mengidap penyakit kencing manis, demikian hasil analisa 18 studi yang melibatkan ratusan ribu orang.Kajian terhadap suatu riset pada 2005 yang lalu menyimpulkan, orang yang minum kopi paling banyak menghadapi kemungkinan tiga kali lebih kecil mengidap diabetes dibanding mereka yang paling sedikit meminum kopi.

Khasiat Teh dan Kopi Untuk Diabetesi

Beberapa tahun sejak itu, jumlah penelitian mengenai hubungan kopi dan risiko diabetes meningkat lebih dari dua kali lipat.Sementara studi lainnya menunjukkan bahwa teh dan kopi non-kafein mungkin juga bersifat mencegah.

Untuk memperbaharui bukti tersebut, Huxley dan timmnya menganalisis 18 riset yang mengaitkan kopi, decaf, dan teh, dengan risiko diabetes type 2 yang dipulikasikan antara 1996-2009 dan melibatkan 459.000 orang.Diabetes type 2, yang seringkali dikaitkan dengan penyakit obesitas, diderita hampir 8 persen penduduk AS.

Dari tiap cangkir kopi yang dikomsumsi tiap hari, para ahli mencatat risiko seseorang terserang penyakit gula ini berkurang sebanyak 7 persen.Pada keenan studi itu, yang meneliti kopi non-kafein, para peneliti mendapati, orang yang mengomsumsi lebih dari tiga atau empat gelas kopi perhari memiliki risiko diabetes 36 persen lebih rendah.

Dalam 7 studi yang meneliti kebiasaan minum teh dan risiko diabetes, orang yang minum lebih dari tiga atau empat gelas per hari menghadapi risiko 18 persen lebih rendah untuk terserang diabetes.

Menurut catatan Huxley dan kawan-kawan, analisis saat ini mungkin terlalu memperbesar estimasi dampak minuman itu terhadap risiko diabetes karena faktor statistik dengan skala studi yang lebih kecil.Juga tak mungkin untuk mengatakan dari bukti saat ini bahwa pecandu berat kopi dan teh serta minuman non-kafein tak memiliki karakteristik lain yang mungkin melindungi mereka dari diabetes, semisal diet yang lebih sehat bagi penderita diabetes.

Fakta bahwa dampak yang terlihat dari decaf, kopi dan teh seperti nyata, semua itu bukan hanya pada kafein semata, tapi mungkin juga berkaitan dengan bahan lain yang ditemukan pada minuman itu.Sebagai contoh magnesium, lignan (bahan kimia mirip estrogen yang ditemukan pada tanaman) atau asam klorogenik yang merupakan antioksidan yang memperlambat terlepasnya gula ke dalam darah setelah makan.

Riset klinis dibutuhkan guna menyelidiki apakah memang minuman itu membantu mencegah diabetes.Jika manfaat itu terbukti benar, para dokter mungkin dapat mulai menasehati pasien yang berisiko diabetes bahwa bukan hanya harus olahraga dan mengurangi berat badan, tapi juga minum teh dan kopi.